svårt att sova

Vet inte om jag är stressad eller om jag annars bara har svårt att sova. Har nu vaknat flera nätter och haft svårt att somna om. Även inatt vaknade jag halv 4 och låg och kunde inte somna om. Tankarna rusade i huvudet att jag fann inget lugn, det började till och med kännas som om rummet snurrade ett tag så när klockan blev 5 steg jag upp och gjorde te, tände ljus, gjorde eld i spisen eftersom det är så grymt kallt på morgonen och satte mig med datorn och öppnade gradu dokumentet. Har nu suttit 2 timmar, elden har slocknat och jag känner att jag borde lägga mig på soffan en stund och se om sömnen hittar mig.

S